1. Strecke (Frauen)

 

 

 

Jedes Team besteht aus mindestens 3 Läuferinnen. Das Team entscheidet, auf welchen Teilstrecken die Läufer und Läuferinnen zum Einsatz kommen. Die Strecke 1 ist eine reine Frauenstrecke. Die SOLA Basel startet also mit den Frauen.

Allgemeine Informationen

 

Die 2. SOLA Basel wird am 25. Mai 2019 ausgetragen. Anmeldeschluss ist der 28. April 2019. Nachmeldungen sind gegen einen Aufpreis von CHF 100.- pro Team bis am 23. Mai. 2019 möglich.

Der Stafettenlauf mit einer Gesamtlänge von 80 Kilometer ist aufgeteilt in 10 Teilstrecken von 4,5 bis 12 Kilometer. Start und Ziel ist der Park im Grünen (Grün 80). Hier findest du genauere Informationen zur Strecke 2019.

Anmeldung

 

Die Anmeldung erfolgt hier über ein Anmeldeformular bei trackmaxx.

Link zum Anmeldeformular.

Die Richtlinien sind in unserem Wettkampfreglement festgehalten.

Anmeldeschluss ist der 28.April 2019. Die Teamaufstellung kann bis am 23. Mai 2019 online eingetragen und geändert werden. Der Teamcaptain erhält 1-2 Wochen vor dem Lauf per Post alle nötigen Informationen inkl. Startnummern, Kleber für den Kleidertransport sowie Pläne der Strecken und Wechselzonen.

Kosten für einen Teamstartplatz für 10 Personen sind CHF 350.-, für Studenten CHF 250.-.
Mit Frühbucherrabatt bis 31. Januar 2019 kostet ein Teamstartplatz CHF 300.-, für Studenten CHF 200.-.

Nachmeldungen sind gegen einen Aufpreis von CHF 100.- pro Team bis am 23.05.19 möglich (Mini SOLA CHF 10.-). Die Startnummern müssen dann bei der Geschäftsstelle abgeholt werden (pluswert, St. Johanns-Vorstadt 3, Basel).

Anreise

 

Alle Teilnehmenden erhalten mit der Startnummer die gratis An- und Abreise im öV-Gebiet des Tarifverbunds Nordwestschweiz (TNW). Das Ticket ist gültig am Veranstaltungstag. Aus Platz- sowie Nachhaltigkeitsgründen, bitten wir darum, nicht mit dem Auto anzureisen. Die Wechselzonen sind jeweils gut an das öV-Netz angebunden.

Details zur Anreise in die einzelnen Übergabestellen findest du unter „Streckenpläne“ bei den Infos von A-Z.

Fundbüro

 

Liegen gelassene Gegenstände werden nach Abbau der Wechselzone zum Infostand im SOLA Dorf im Park im Grünen (Grün 80) transportiert und können dort bis 22:00 Uhr abgeholt werden. Ab Montag, 27. Mai können die Fundgegenstände im SOLA Büro (St. Johanns-Vorstadt 3, 4056 Basel) abgeholt werden. Um telefonische Vorankündigung wird gebeten: +41 (0)61 261 40 81.

Garderoben / Duschen / WC

 

An allen Übergabestellen stehen Garderoben und Duschen zur Verfügung. Zusätzlich sind an allen Übergabestellen «Toi Toi» WCs aufgestellt. Im Park im Grünen im Restaurant Seegarten gibt es Garderoben ohne Duschen. Garderoben mit Duschen befinden sich in der St.Jakobs Anlage im Trakt A/B, direckt bei den Fussballfeldern:

 

 

Jagd-/ Massenstart

 

Massenstart: Um das Läufer/ innenfeld wieder zusammenzubringen, starten alle Läuferinnen und Läufer gemeinsam. Dies ist um 13.15 Uhr in Liestal der Fall.

Beim Jagdstart zur Schlussstrecke in Muttenz starten die erstgereihten Teams mit ihren individuellen Abständen zuerst (17.15 Uhr), darauf folgt ein Massenstart mit den restlichen Teams (17.25 Uhr).

Kleiner Massenstart: Falls die vorgegebenen Zeiten (siehe „Streckenpläne“) überschritten werden, behält sich der Veranstalter vor, mit allen noch nicht gestarteten Läuferinnen und Läufern einen kleinen Massenstart durchzuführen. Für diesen Fall sind in allen Wechselzonen Reserve-Zeitmessnummern vorhanden.

Kleidertransport

 

Wir bieten am Lauftag einen Kleidertransport an. Die zu transportierenden Kleider müssen in möglichst stabilen, wasserfesten Taschen und Rucksäcken versorgt werden. Die Tasche (mit Reissverschluss) ist mit dem zugeschickten Kleber für den Kleidertransport zu versehen und gut zu verschliessen. Am Lauftag bringst du die Tasche zu dem mit einem Schild markierten Platz „Abgabe Gepäck“  bei deiner Übergabestelle und lädst sie dort in die bereitstehenden Transportfahrzeuge von Planzer. Die Utensilien kannst du an der nächsten Übergabestelle wieder entgegennehmen.

Bitte beachte: Du lässt deine Kleider auf eigenes Risiko transportieren. Der Organisator übernimmt keine Haftung für verloren gegangene oder beschädigte Gegenstände.

Laufserie 2019

 

 

Die SOLA Basel ist Teil der SportXX-Laufserie 2019. An der SOLA Basel sowie weiteren 10 Laufveranstaltungen der Schweiz kannst du Laufpunkte sammeln. Deinen SOLA Basel Laufpunkt kannst du im SOLA Dorf im Park im Grünen abholen. Als Belohnung winken Gutscheine von SportXX, Migros Fitness oder Markus Ryffel Running. Viel Spass beim Laufen und Sammeln!

 

Mini SOLA

 

An der Mini SOLA finden die Kleinen den Einstieg in die grosse SOLA Basel. Dank dem Nachhaltigkeitsprogramm «Generation M» der Migros ist die Teilnahme für die ersten 250 Teams gratis. Anmeldeschluss ist der 28.04.2019. Nachmeldungen sind gegen eine Nachmeldegebühr von CHF 10 bis am 23.05.19 möglich.

 

Nachhaltigkeit

Bei der Organisation und Durchführung der SOLA Basel nehmen wir Rücksicht auf Umwelt und Natur. Das umfasst konkrete Ziele und Massnahmen in den Bereichen Abfall, Transport, Ernährung, Beschaffung und Soziales. So können zum Beispiel alle Teilnehmenden im Tarifverbund Nordwestschweiz gratis den ÖV für Hin- und Rückreise benutzen.

Sanität / Notfall

 

An der Spitze und am Ende jedes Lauffeldes fahren zwei Mountainbiker, welche mit Natel ausgerüstet sind. Sie sind im Notfall die Verbindung zu der Sanität an der nächstgelegenen Übergabestelle. Zusätzlich wird der Mountainbiker am Schluss von einem Notarzt die ganze Zeit begleitet.

Zudem sind auch die Verpflegungsstellen mit Funk ausgestattet. Jeder Läufer und jede Läuferin ist verpflichtet, anderen Läuferinnen und Läufern in Notsituationen zu helfen. Hilf, wo möglich, direkt und melde den Notfall der nächsten SOLA-Helferin oder dem nächsten SOLA-Helfer. An jeder Übergabestelle befindet sich ein Samariterposten. Zudem sind vier Ärzte von der crossklinik mobil unterwegs. Fülle die Rückseite der Startnummer mit deinen persönlichen Angaben aus, damit wir dich im Ernstfall besser betreuen können. Falls Du dich nicht in der Lage siehst deine Strecke zu Ende zu laufen informiere Streckenposten oder andere Läufer und bitte um Hilfe. Verlasse auf keinen Fall die Strecke aus eigener Initiative, sondern warte auf alarmierte Helfer und Ärzte. Spätestens der Mountainbiker am Schluss zusammen mit dem Notarzt können Dich entsprechend betreuen.

Achtung: Den Anweisungen des Organisationskommitees und der SOLA-Ärzten ist unbedingt Folge zu leisten.

Tipps vom Doc
– Mache an der SOLA keine Trink- und Ernährungsexperimente.
– Trinke kurz vor dem Start nochmals einen kräftigen Schluck eines gut verträglichen Getränks.
– Auf längeren Strecken und bei heissem Wetter solltest du die Getränke- und Wasserstellen unbedingt anlaufen. Nur so kannst du einer Überhitzung oder Leistungseinbusse vorbeugen.

Gefahr Nr.1: Hitzeschlag und Sonnenstich
Wenn du deinen Körper in den letzten Trainingstagen mit Flüssigkeit sättigst und direkt vor dem Lauf 3 – 5 dl Wasser trinkst, hast du damit die wirksamste Vorbeugung gegen Hitzeschlag und Sonnenstich getroffen. Achte zusätzlich auf lockere, wettergerechte Kleidung und trage an Sonnentagen unbedingt eine Kopfbedeckung. Sollte es dich trotzdem einmal erwischen, lege dich in den Schatten und kühle deinen Kopf und Körper mit kaltem Wasser. Lass deinen Zustand auf jeden Fall durch Mitläuferinnen und Mitläufer oder anwesende Streckenposten an der nächsten Übergabestelle melden.

Nach dem Wettkampf
– Erhole dich zuerst von der Anstrengung.
– Trinke nun in ruhigen Schlucken.
– Ziehe dir so rasch wie möglich trockene Kleider an.

Renne nicht über deinem Limit. SOLA soll Freude am Laufen und nicht Kollaps bedeuten!

 

SOLA Dorf

 

 

Das Start- und Zielgelände im Park im Grünen (Grün 80) wird zum Treffpunkt für Gross und Klein: Angebote von unseren Sponsoren und Partnern, köstliche Verpflegung, Spiele, Animationen und Entspannung. Neben dem „Hopp-la-Parcours“ findest du auch einen Migros Photo Booth, wo ihr gemeinsam ein Teamfoto machen könnt. Deinen Finisher-Bag kannst du den ganzen Tag hindurch zusammen mit dem Bon für den iMpuls-Shaker (auf deiner Startnummer) abholen.

Highlights:
– 08.30 Uhr Start SOLA Basel
– 09.15 Uhr Übergabe Strecke 2-3
– 14.00 Uhr Start Mini SOLA
– 16.00 Uhr Siegerehrung Mini SOLA
– 17.30 Uhr Zieleinlauf SOLA Basel
– 18.15 Uhr Siegerehrung SOLA Basel

Verpflegung im SOLA Dorf gibt es von ab 12.00 Uhr bis 24.00 Uhr im Festzelt.

 

Start- und Zielgelände im Park im Grünen mit SOLA Dorf

Start- und Ranglisten

 

 

Teilnehmerliste SOLA Basel 2019

Startliste SOLA Basel 2018
Startliste Mini SOLA 2018
Rangliste SOLA Basel 2018

Die Teamcaptains erhalten ein SMS mit dem Gesamtschlussrang und der Totalzeit. Fehler und Unstimmigkeiten, die die inoffizielle Rangliste betreffen, werden am Montag bis 11.00 Uhr per Mail info@trackmaxx.ch entgegengenommen.

Startnummern / Zeitmessung

 

 

Alle Teammitglieder erhalten eine Startnummer. Diese ist mit der zu laufenden Strecke gekennzeichnet und wird mit vier Sicherheitsnadeln vorne gut sichtbar auf dem Laufshirt befestigt. Zudem gibt es pro Team zwei „Zeitmessnummern“ (schwarz, ohne Talons an der Seite). Diese Nummern werden am Startnummernband (wird am Start von Strecke 1 und 6 verteilt) fixiert und wie beim Triathlon mit dem elastischen Band um den Bauch getragen. So könnt ihr die schwarze Zeitmessnnummer schnell in der Übergabestelle übergeben. Die Zeitmessnummern dienen sozusagen als „Staffelstab“.

Die Zeitmessnummer für die Strecken 1-5 wird bis Liestal getragen. Die zweite Zeitmessnummer für die Strecken 6-9 wir ab Liestal bis Muttenz getragen. Der/Die SchlussläuferIn hat den Zeitmess-Transponder direkt in der grünen Startnummer der Strecke 10 integriert. Alle Startnummern und Sicherheitsnadeln werden dem Teamcaptain per Post zugestellt. Die Bänder für die Zeitmessnummern werden am Lauftag den LäuferInnen am Start der Strecke 1 und 6 verteilt.

Beispiel Startnummernband. Dieses wird am Lauftag am Start der Strecke 1 und 6 verteilt. Die Zeitmessnummern dienen sozusagen als „Staffelstab“.

Streckenmarkierung

 

 

 

 

Die Streckenmarkierung besteht aus Absperrbänder und Fähnchen. Kritische Stellen sind mit speziellen Warnschildern markiert, ausserdem sind dort Helfer platziert.

Streckenverpflegung

 

Am Start, an allen Übergaben und am Ziel werden Sportlergetränke von Isostar ausgeschenkt. Zudem stehen Wasser und Schwämme zur Verfügung. Auf den Strecken 2, 4, 5, 7, 9 sind Getränke- und Wasserstellen eingerichtet.

Wettkampfreglement

Mit der Anmeldung zur SOLA Basel stimmst du unserem Wettkampfreglement zu. Dieses ist für alle angemeldeten Teams sowie deren Läuferinnen und Läufer verbindlich.

Zeitplan

Zeitplan SOLA Basel 2019

08:30 – 18:00 Renndauer SOLA Basel
– 08:30 Start SOLA Basel im Park im Grünen (Grün 80)
– 08:45 – 09:10 Übergabe Theodorskirchplatz
– 09:10 – 10:10 Übergabe Grün 80
– 09:25 – 10:40 Übergabe Arlesheim
– 10:10 – 12:20 Übergabe Gempen
– 13:15 Massenstart Liestal
– 13:45 – 14:05 Übergabe Bubendorf
– 14:30 – 15:40 Übergabe Liestal
– 15:10 – 17:10 Übergabe Augst
– 17:15/17:25 Jagd-/ Massenstart Muttenz
– 17:35 – 18:10 Zieleinlauf im Park im Grünen
-18:15 Siegerehrung SOLA Basel

14:00 – 16:00 Mini SOLA: Trailstrecke im Start- / Zielgelände im Park im Grünen für Kinder, Schulen und Familien
16:00 Siegerehrung Mini SOLA

12:00 – 24:00 Verpflegung mit Festzelt im Park im Grünen